Psicoterapia individualHay momentos en los que algo de nuestra vida necesita ser mirado de otra manera
A veces sabemos claramente qué nos está pasando. Otras, simplemente sentimos que algo no está bien.
Puede aparecer como angustia, ansiedad, tristeza, enojo, dificultades en nuestros vínculos, una situación que se repite, una decisión que no podemos tomar o la sensación de estar atravesando un momento de nuestra vida para el que las herramientas que siempre nos sirvieron ya no alcanzan.
También puede ocurrir que podamos explicar perfectamente por qué nos pasa algo y, sin embargo, comprenderlo no sea suficiente para cambiar cómo nos sentimos.
La terapia puede ofrecer un espacio para detenernos en eso que está sucediendo, ponerlo en palabras y también permitirnos entrar en contacto con emociones que muchas veces intentamos controlar, evitar o explicar antes de poder sentirlas.
No hace falta llegar con todo claro
Muchas personas comienzan terapia sin saber exactamente qué necesitan o incluso sin poder explicar demasiado bien qué les está pasando.
A veces hay un acontecimiento concreto. Otras veces es un malestar que se fue instalando de a poco.
No hace falta tener un diagnóstico ni saber de antemano qué deberías trabajar en terapia.
Eso también lo iremos descubriendo en el proceso.
Los momentos de la vida también nos atraviesan
A lo largo de la vida atravesamos cambios, pérdidas, decisiones y crisis que nos obligan a reacomodarnos.
Algunas forman parte del propio transcurrir vital y no necesariamente implican una patología.
Poder acompañarlas también requiere comprender el momento de vida de la persona y aquello que ese momento pone en juego.
Contacto
¿Querés contarme qué te está pasando?
Podés escribirme y contarme brevemente qué te sucede o qué te llevó a consultar.
No hace falta que sepas de antemano qué tipo de terapia necesitás ni que puedas explicar perfectamente lo que te ocurre.
A partir de lo que me cuentes podemos empezar a pensar cuál puede ser la manera más adecuada de abordarlo.
+54 9 11 2254-0922